使用 AirPods Pro 2 的听力保护功能

开启听力保护功能后，AirPods 有助于在嘈吵环境下保护你的听力。

如果你身处现场体育赛事或健身课程等嘈吵环境中，则 AirPods 有助于减少你暴露在周围高音量下的情况。在所有三种“噪声控制”模式下，听力保护功能¹ 默认都处于开启状态。每种模式都能提供不同程度的听力保护²

进一步了解听力保护功能 (PDF)

需要满足的条件

AirPods Pro 2，装有最新固件，并且已与以下某一设备配对：

• 装有 iOS 18.1 或更高版本的 iPhone

• 装有 iPadOS 18.1 或更高版本的 iPad

• 装有 macOS Sequoia 15.1 或更高版本的 Mac

了解如何识别 AirPods 机型

可以使用听力保护功能的国家或地区

测试耳塞的贴合度

在使用听力保护功能之前，请确保 AirPods 放入耳中后完全贴合。正确贴合有助于在你所选的“噪声控制”模式下，获得最高程度的听力保护。为了确保 AirPods 正确贴合，请选择最佳耳塞尺寸并进行耳塞贴合度测试（仅限 iPhone 或 iPad）。

如果你已使用 AirPods 一段时间，并且收到了有关调整 AirPods 以正确贴合的建议，你可以：

• 尝试不同尺寸的 AirPods Pro 2 耳塞。多副装的硅胶耳塞有四种尺寸，你可以选择最贴合的尺寸。这包耳塞会随 AirPods Pro 2 一起提供，或者你可以订购一包新的耳塞。

• 清洁 AirPods Pro。碎屑可能会导致 AirPods 在耳中无法完全贴合。你还应该定期清洁 AirPods，以便听力保护功能可以正常工作。

使用听力保护功能

无论打开了任何“噪声控制”模式，听力保护功能默认都处于开启状态。实际的声音降低量（衰减）取决于 AirPods 的贴合度、你周围的音量，以及你使用的“噪声控制”模式。在通透模式和自适应模式下，随着环境中的声音变得越来越响，衰减也会增加。

下文中针对每种“噪声控制”模式提供的衰减值表示，当暴露于 100 dB 音量下、AirPods 舒适贴合且 AirPods 干净清洁时，对大多数人而言符合预期的保护水平。

• 通透模式带来的衰减（声音降低量）为 11—15 分贝 (dB)。当你希望保持对情境的感知时，例如在演唱会或体育赛事中，请使用这种模式。

• 自适应模式带来的衰减为 25—29 dB。当音量不断变化或者不可预测时，例如乘坐城市交通工具或通勤时，请选择这种模式。

• 降噪模式带来的衰减为 25—30 dB。如果你想获得稳定的听力保护，例如在你希望避免分心的情况下，请选择这种模式。

为方便参考，健身课程、汽车鸣笛或附近摩托车的声音可以达到 100 dB。

什么情况下听力保护功能会处于关闭状态

当 AirPods Pro 电池没电时、当“噪声控制”关闭时，或者当在“辅助功能设置”设置中为通透音频和自适应音频关闭了“降低高音量”时，听力保护功能会处于关闭状态。

关于环境声暴露

听力保护功能有助于在嘈杂环境中保护你的听力。每个人能在嘈杂环境中停留的准确时间因人而异，但你可以遵循常规准则来帮助保护听力健康。

如果你有 Apple Watch，可以使用“噪声”App 评估周围的音量，并在音量达到特定水平时收到提醒。

使用听力保护功能时的暴露上限

在一段时间内存在持续噪声的环境中，环境噪声级别和相应总衰减的差值就是估计的暴露级别。下表中的暴露上限表示，在这种暴露情况下建议的最长暴露持续时间，具体取决于使用的“噪声控制”模式。总衰减和暴露上限³ 因用户贴合度和环境音量而异。

没有使用听力保护功能时的暴露上限

下表显示了在不同噪声级别下，没有使用听力保护功能时的暴露上限。

注意事项

• 如果 AirPods Pro 2 不能正确贴合，会降低听力保护功能在衰减噪声方面的效果。仅当 AirPods 贴合且佩戴正确时，才能达到最高衰减。

• 如果你在使用期间听到了尖哨噪声，则表示听力保护功能可能无法正常工作。请尝试重新戴好 AirPods 以正确贴合。

• 为了使听力保护功能正常工作，需要定期清洁 AirPods 并妥善存放在充电盒中。

• 在使用之前检查 AirPods；如果 AirPods 损坏，请勿使用听力保护功能。

• 听力保护功能使用不当可能会导致听力永久受损。

进一步了解 AirPods 的安全事项和操作信息